Actualité
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Défi sport 30 jours : comment transformer votre corps et vos habitudes en un mois ?
Vous cherchez un moyen simple, accessible et motivant d’initier vos équipes à l’activité physique ? Le défi sport 30 jours est l’outil parfait pour impulser une dynamique positive, aussi bien sur le plan individuel que collectif. Adapté aux débutants comme aux...
Santé et sécurité au travail : quelles formations pour prévenir les risques professionnels ?
La santé sécurité au travail est devenue un enjeu majeur de formation pour toutes les entreprises, qu’il s’agisse de PME ou de grands groupes. Dans un contexte professionnel en constante évolution, où la performance rime avec bien-être et prévention, il est important...
Semaine qvct 2025 : le guide pour bien s’organiser
La Semaine QVCT 2025 est un événement incontournable pour toutes les entreprises soucieuses d’améliorer le bien-être et la qualité de vie au travail. Ce guide vous offre les clés pour organiser cet événement dans votre entreprise, avec des objectifs clairs, et des...
Yoga sur chaise pour débutants : Guide complet pour se lancer
Le yoga est une pratique millénaire réputée pour ses bienfaits physiques, mentaux et émotionnels. Cependant, elle est souvent perçue comme complexe, particulièrement pour ceux qui ne sont pas familiers avec ses postures ou qui n’ont pas de pratique sportive régulière....
Définition de la QVCT : Qualité de Vie et des Conditions de Travail
La Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) est un concept en plein essor dans le monde professionnel, visant à améliorer à la fois le bien-être et l’efficacité des employés. En prenant en compte des facteurs variés comme l’environnement de travail,...
Soft skills : exemples et comment les développer ?
Dans un monde professionnel en constante évolution, les compétences techniques ne suffisent plus pour se démarquer. Les employeurs recherchent des collaborateurs capables de s’adapter, de communiquer efficacement et de travailler en équipe. C’est là qu’interviennent...
Douleur au genou externe et intérieur : causes, traitements et prévention
Les douleurs au genou, qu’elles soient internes ou externes, peuvent survenir à la suite de divers facteurs, tels que des blessures, des surcharges d’entraînement, ou des déséquilibres musculaires. Si vous ressentez une gêne ou une douleur dans cette zone, il est...
Troubles musculo-squelettiques (TMS)
Troubles musculo-squelettiques (TMS) : Définition, Causes et Prévention Les troubles musculo-squelettiques (TMS) constituent un enjeu majeur de santé au travail, touchant de nombreux salariés à travers diverses professions. Ils sont responsables de douleurs et de...
Passez à l’action dès maintenant !
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